白露節氣養生方
白露過後天氣轉涼，季節交替之際要注意保暖，外出需適時添加衣物，以免身體受涼降低免疫力，誘發肺部和呼吸道疾病，像是發燒咳嗽、支氣管炎、肺炎。
此外，秋季是支氣管、哮喘等肺部疾病的高發時期，這節氣應加強身體鍛煉，每天散步、慢跑都是不錯的運動。而老年人及高血壓患者，在天氣開始變冷時，更要注意定時量血壓、服用降血壓藥劑。
2023-09-08 白露節氣養生方
HOHO
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